Die letzten Wochen habe ich in Leipzig verbracht um weiter an der Beweglichkeit meines Ellenbogens zu arbeiten. Leider sind die Fortschritte doch recht überschaubar. Trotz täglicher Physiotherapie, Stoßwellenbehandlung etc. heilt meine Verletzung nicht wie erwartet aus. Es fällt momentan schwer den Kopf nicht hängen zu lassen.
Die letzten Wochen habe ich in Leipzig verbracht um weiter an der Beweglichkeit meines Ellenbogens zu arbeiten. Leider sind die Fortschritte doch recht überschaubar. Trotz täglicher Physiotherapie, Stoßwellenbehandlung etc. heilt meine Verletzung nicht wie erwartet aus. Es fällt momentan schwer den Kopf nicht hängen zu lassen.
Deshalb habe ich mich sehr darüber gefreut, dass Anne Haug mich eingeladen hat mit ihr ein paar Tage im Club La Santa auf Lanzarote zu verbringen. Anne absolviert dort ihre Vorbereitung auf den Ironman Hawaii. Für mich eine gute Gelegenheit wieder vorsichtig die Trainingsumfänge zu erhöhen, gleichzeitig aber auch etwas Abstand zum Alltag zu gewinnen. Erinnerungen werden wach an unsere gemeinsame Zeit auf der ITU-Kurzdistanz als wir ebenfalls hier im Club La Santa die Saisonvorbereitung absolviert haben.
Zumeist trainiere ich 2x täglich, jedoch bisher mit reduzierter Intensität.
Schwimmen fällt momentan noch recht schwer, wird dann aber durch Aquajoggen ersetzt. Das Sportangebot hier ist so umfangreich, dass unter anderem auch schon Minigolf auf dem Programm stand.
Während ich beim Schwimmen, Radfahren und Laufen noch etwas Rückstand habe, macht mir auf dem Minigolfplatz so schnell keiner was vor. Manche behaupten es hätte mit Glück zu tun….
Wäre mir auch Recht, denn Pech hatte ich bisher in diesem Jahr genug.
Bisher hatten wir eine sehr schöne Zeit hier und auch die nächsten Tage werden weiter spannend bleiben. Noch bis 18.09. bin ich vor Ort, bevor es zurück nach Deutschland geht.